可動域について
関節の可動域が大きいほどいいのか？関節が動き過ぎるほど体には問題ないのか？ 可動域があればあるほど、靭帯や関節が脱臼したりするリスクが大きくなります。
そのため関節が柔らかいという方ほど、固定力が低いので怪我がしやすくなります🙇♂️ 理学療法士の最初の勉強はほとんど可動域になりました。異常な可動域ほど身体も壊れやすいので、確実にリスクを管理しながら治療しないと怪我します。
一般的なマッサージではそこまで見ないかもしれませんが、一般的に壊れやすい可動域があったりと理解するのは必要ですね。
