2024年1月– date –

RSD(反射性交感神経性ジストロフィー)について RSDは交感神経が異常に反射が亢進してしまうと、痛みや腫れ、関節拘縮(関節が硬くなる)ことがあります。この痛みがかなり...

たまに、自分ってどんな先生に憧れてたっけ？って考える時があります。 病院に勤務していた頃、リハビリドクターがいて、その先生に症例を相談する事が多々ありました。...

皆さん股関節の内転筋(ないてんきん)鍛えてますか？ もちろん、私は鍛えておりません（笑） フロントファンクショナルライン 股関節の内側にある内転筋は対側の肩関節に...

筋肉ってすごいですよね。今日は筋肉のつながりについて解説します！筋肉は画像のようにつながりをもっています。今回の記事で解説するのはディープフロントラインとい...

スーパーフィシャルバックラインについて スーパーフィシャルバックラインとは、こちらの画像のような筋肉のラインのこと。ここもかなり硬くなっている方は多いです。特...

変形性膝関節症について 膝関節は基本100年保つと言われておりますが、現代では運動習慣が減少、生活習慣病によって引き起こされると考えられています。 糖質が多くなっ...

痛みの原因になる物は沢山あります。痛みを感知する場所は脳みそ(大脳)になります。精神的な面や、アレルギーなど様々な原因で痛みを誘発させます。 日光過敏症や最近で...

今日は寒いですね。雨が降るのか雪が降るのか。体調には気をつけて行きましょう！ 寒くなるとリンパ管が硬くなり、循環が悪くなります。リンパは循環が悪くなると浮腫や...

皆さんはスマホ見ながらご飯食べてますか？私も稀にあります。 結論から言うと良くないです！ 理由としてスマホから発するブルーライトは自律神経の交感神経を優位にし...

長さｰ張力曲線について 「筋肉は伸びも縮みもどちらもできるのが良い状態」 短すぎても長すぎてもパワーは出ません。 ストレッチ専門店に行くと伸ばし過ぎてることが多...