皆さん筋トレに励んでますか？
筋トレすると少しスッキリした気になり、気持ちがいいものですよね。やり過ぎも良くないので、適度に頑張って行きましょう。
骨盤の捻れや、背骨の歪みがあると筋トレしてても1部しか鍛えられず、更に歪みの原因となる事があります。 猫背や反り腰など、姿勢が悪い状態で行うと腰痛や首の痛みに繋がります！
左右のお腹のクビレも左右差が多くなり、アンバランスに見えるかもしれません。(左右の軸が真っ直ぐな方は1度も見たことがありません。)
整体院インフリールでは左右の軸のズレを最小限に戻し、筋トレを行ってもらうことが十分に必要です。ちなみに、顔面も歪みます…。
