暖かくなり季節の変わり目ですので、体調管理に気をつけて頂けたらと思います。
《アレルギー症状と腸内環境の関係》
腸内環境の悪化によりアレルギー反応が強く出てきます。腸内のパイエル板に免疫機能(促進と抑制)があり、腸内環境の悪化により免疫抑制が効かないと免疫細胞が暴走し、アレルギー症状が出てきます。(花粉症やアトピー性皮膚炎)
腸内環境を良くする→納豆菌や野菜などの善玉菌のエサとなるものを食べる、根菜類など便を纏まりやすくするものを摂取することがおすすめです！
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