「お客さん筋肉硬いですね〜」整体や接骨院でよく聞く言葉ですよね。(私もよく言います)
硬いという結果を言われて終わってませんか？ 筋肉が硬くなるにも因果関係(原因と結果)がありますので、確実に原因が何か聞いた方がいいです。
例えば、膝が外に向く(内反膝)が強い場合、太ももの外側の筋肉が硬くなります。 硬くなる原因としては、 内転筋の筋力が弱かったり(相反抑制)、 股関節の殿筋(おしり)の筋力が弱い、 歩く時に外側への傾きが強い、 脛骨(膝より下の骨)の動きが悪い などなど考えられる原因は沢山挙げられます。
ただ、硬いだけだと結果を告げられてるので何が問題か分からないですよね。 今、悩んでいる症状(結果)には必ず要因(原因)がありますので、ちゃんと診て頂ける整体院選びも重要ですね。
