間違えた筋膜リリースをするとケガにも繋がる！？

皆さん股関節の内転筋(ないてんきん)鍛えてますか？

もちろん、私は鍛えておりません（笑）

フロントファンクショナルライン 股関節の内側にある内転筋は対側の肩関節にまで繋がっており、バトミントンやテニスの高いボールを打ち落とす時に使われております。

また、ゴルフのスイング前の肩を上げるときにも股関節の内転筋が使われます。筋肉は筋膜を通し繋がっております。間違えた筋膜リリースをするとケガにも繋がるかも… 専門家がいるお店はこちらからご予約できます。