2024年2月– date –

血圧について 皆さん、血圧は測っていますか？ 収縮期血圧は心臓から出る血流の多さや、血管壁の硬さを見ております。収縮期血圧は心臓が弛緩(手足などの末梢血管抵抗)...

皆さん筋トレに励んでますか？ 筋トレすると少しスッキリした気になり、気持ちがいいものですよね。やり過ぎも良くないので、適度に頑張って行きましょう。 骨盤の捻れ...