3月に入っても寒いですね。別れと出会いの季節にもなり、環境の変化も多くなる季節です！
特に更年期障害がトリガーにもなりやすい時期ですので注意が必要です。ホルモンバランスの乱れから更年期障害になりやすく、ホルモンバランスは季節の変化、環境の変化によっても影響されやすいです。
また、筋緊張（きんきんちょう）異常も血流循環を悪くさせ脳の視床下部への血流が低下してしまうとホルモンバランスの乱れも発生しやすくなります。
例えば、異常な肩凝りや腰痛などそのまま放っておくと神経も過剰に反応しやすくなり頭痛や便秘なども引き起こしやすくなります。それにより、筋緊張異常→自律神経の過剰反応→内臓機能の低下と繋がりやすくなります。
この時期は確実に体のメンテナンスは必要ですので、お困りのことがあればご相談ください。
