ほとんどの病気や怪我は生活習慣から

脊椎にある椎間板は椎骨と椎骨の間についているクッションの役割をしております。

椎間板の成分はほとんどが水分とコラーゲンとなっており、水分が枯渇すると椎間板のクッション機能が低下し衝撃が抑えられなくなると、椎間板ヘルニア（突出）になります！ 水分バカにできないですよね…

ほとんどの病気や怪我は生活習慣によるものが多いです。生活習慣も見直し健康を維持していきましょう。