2024年– date –

今回は膝痛について 腰痛と膝痛はよく関係していると言われます！ 腰痛は大腰筋の短縮によって起こりやすく、大腰筋が短縮することにより骨盤が前傾し、大腿四頭筋が過...

股関節の右だけ痛いや、左だけ痛いという片側だけ痛む方必見です！ 股関節が片側が痛む原因が姿勢です！また姿勢かい！って思われるんですが、姿勢と言っても足の可動域...

ゴールデンウィークの営業について 通常通り営業しております！！ 営業時間9時〜20時(最終受付)になりますので、よろしくお願いいたします。 ゴールデンウィーク中は混...

皆さん大腰筋しっかり伸ばしていますか？インフリールに通われてる方は大腰筋よく虐めれてますよね。 大腰筋は筋肉が短縮しやすく、短縮することによって活動量が低下し...

変形性股関節症についてお話しします。股関節痛を持つ人は全国で400万〜500万人と言われております！かなり多いですよね。 症状としては主に歩き始めや立ち上がった時に...

今回は姿勢について 皆さん姿勢は気にされていますか？姿勢が良くなると肩こりや頭痛、腰痛なども緩和され、見た目も姿勢が良い方が頼みやすいですよね！ 画像のように...

腰椎の負担が増えるのは腰椎が後湾(後ろに湾曲)した時になります！ふかふかソファーは座ると人をダメにするぐらい立ち上がれなくなりますよね。 長時間その姿勢でスマホ...

悪い姿勢習慣によってどこの関節から影響するのでしょうか？女性は首から、男性は腰からと言われております。男性の方が首の筋力があるため疲弊しにくいそうです！女性...

皆さんしっかり身体動かしていますか？1日中座っている状態、寝ている状態だとどうなるのでしょうか？ 画像はラットの筋繊維の状態です！活動的なラットは筋繊維の配列...

重いものを下から持ち上げる時に注意してもらいたいのが、頭の位置になります！頭の位置が前方にあると、背中が丸くなり前方へ重心が移動してしまい、荷物＋頭を腰で持...